Джон Гудман показа впечатляваща фигура след 90-килограмово отслабване

Джон Гудман изглежда повече от добре, показвайки че успява да задържи фигурата си след впечатляващото отслабване от 90 килограма.

В неделя, 13 юли, 73-годишният актьор пристигна на червения килим в Лос Анджелис за премиерата на новия си филм „Смърфовете“. Той се усмихваше на камерите, демонстрирайки слаба физика в тъмносин костюм, вратовръзка и кафяви обувки.

Гудман озвучава татко Смърф в предстоящия филм, който ще се появи в кината на 18 юли. Към актьора се присъединяват още Риана, Джеймс Кордън, Ник Оферман, Даниел Леви и много други.

Снимка: Getty Images

Носителят на „Еми“ често споделя за отслабването си, което започна през 2007 година.

Актьорът казва, че успехът му се дължи на контролиране на порциите, след като спрял да „тъпче всичко наоколо в устата си“.

В най-тежкия си период, Гудман е тежал близо 181 килограма, което е доста за неговите 187 сантиметра височина. Решението да започне да отслабва, казва той, било провокирано само от една причина – по-добър живот.

„Знам, че звучи лигаво, но е това. Изисква се доста енергия, за да си седнеш на задника и да помислиш какво да ядеш. Просто се уморих. Отвратих се и се уморих да виждам този образ в огледалото. Бръснех се и не исках да се поглеждам. Ставаше опасно“, споделя актьорът.

Снимка: Getty Images

Освен че е внимавал с размера на порциите си, Гудман също така се отказал от алкохола и наел хранителен експерт. Той е започнал и да включва ежедневни тренировки, което още повече му помогнало да се отърве от излишните килограми.

Треньорът, който се заема с Гудман, се казва Маки Шилстоун, който работи с множество атлети в миналото, включително шампионката по тенис Серина Уилямс. Така актьорът се отказва от захарта и започва да тренира шест дни в седмицата.

Снимки: Getty/БГНЕС

Гудман казва, че се фокусира върху работата във фитнеса, но гледа да не се вманиачава. Въпреки това се радва на резултатите, които вижда и това кара треньора му се гордее с него.

„Той много добре е запомнил какво е чувството да бъдеш твърде тежък и това е нещо, към което не иска да се връща“, казва Шилстоун пред People.

Снимка: Getty Images

Той допълва, че в момента Гудман може не само да живее по-добре, но и да върши работата си пред камера с повече ефективност.

„Той е различен тип актьор в момента. Може да приема и роли, които включват атлетизъм“, хвали го треньорът.

Все пак Гудман внимава със съветите за отслабване, защото не иска хората да следват неговия пример, а да се фокусират върху собственото си тяло, нужди и желани цели. 

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook