Линдзи Лоън започна 2026 г. с ефективна пилатес тренировка

• Линдзи Лоън започна 2026 г. с „нежна, но ефективна“ пилатес тренировка и споделя своите тайни за уелнес

• Освен фитнес, Лоън е усъвършенствала холистичен подход към здравето и грижата за кожата

• 39-годишната актриса започва 2026 г. силно и даде поглед към своята фитнес рутина, споделяйки впечатляваща черно-бяла снимка на себе си по време на тренировка на пилатес реформер.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Lindsay Lohan (@lindsaylohan)

„Силно тяло. Бистър ум. Отворено сърце. Здравей, нова година“, написа тя. Линдзи е облечена в елегантен, изцяло черен тоалет от клин и топ с дълъг ръкав, а косата ѝ с цвят на ягода е прибрана на спретнат кок докато тя се фокусира върху сесията.

Звездата смесва пилатес с малко кросфит като наскоро обясни пред Bustle: „Обичам пилатеса и го смесвам с малко кросфит. В зависимост от това върху какво искам да се съсредоточа, понякога треньорката ми е по-строга с мен – което ми харесва. Но аз обичам пилатес, защото е нежен, но ефективен.“

Тя продължи: „Силовите тренировки са важни, защото, особено с възрастта, трябва да изграждаш сила повече от всичко. Освен движението през цялото време със сина ми, което смятам за тренировка всеки ден, пилатесът е хубаво време за себе си.“

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от News Flip (@newsfliplive)

Откакто през юли 2023 г. роди сина си Луай от съпруга си Бадер Шамас, Лоън набляга на физическата форма не само заради себе си, но и за да е в крак с живота на малко дете. „Чувствам, че упражненията не бяха толкова важно нещо в нашето поколение – здравето и благополучието не бяха толкова важни, колкото са сега.“

„Но с времето и с напредване на възрастта осъзнаваш важността им и колко страхотно се чувстваш, а аз ценя това. Жадувам за тези ендорфини и искам да мога да съм в крак с децата си. Не се оправдавам за това – просто спортът се превърна в ритуал“, каза тя пред изданието.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Lindsay Lohan (@lindsaylohan)

Семейното време на Линдзи по време на празниците:

Докато Лоън обикновено пази семейството си в тайна, тя сподели редки снимки от живота си с 2-годишния си син. В събота публикува сладка снимка с детето си в снежен ден, усмихната, докато е клекнала до нивото на Луай, облечен в тъмносиньо яке с качулка, украсено с картинки на коли.

Съпругът на Лоън, Бадер Шамас, за когото тя се омъжи през 2022 г., е маркиран в Instagram Stories с емоджи на снежинка. През лятото звездата отпразнува втория рожден ден на Луай с искрено послание, като написа:

„Честит рожден ден на нашето слънчице, най-сладкото ни момче, нашето сърце, Луай! Да те гледаме как растеш е най-голямата радост в живота ни. Ти осветяваш всяка стая (и ни държиш нащрек) и ние сме толкова горди, че сме твои мама и татко.“

Тя продължи: „Ти си най-дълбоката любов, която някога сме познавали, най-смелото приключение и най-красивата цел. Ти даде на живота ни съвсем нов смисъл и ние сме ти благодарни всеки ден. Наздраве за още една година гушкане, кикотене и магия. Аз и татко те обичаме повече, отколкото думите могат да изразят.“

Майчинството също е повлияло на избора на кариера на Лоън. Тя обясни пред E! News: „Искам да правя неща, които синът ми може да види. Но също така искам да правя неща, които ме вдъхновяват. Всичко се променя... Това е процес на учене – опитвам се по различен начин. Да разбера какво искам да правя и как искам да го направя.“

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Lindsay Lohan (@lindsaylohan)

За още новини за зодии и звезди последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook