Ако децата ви обичат сандвичи с мексиканска царевична питка, то вие сте щастливци, тъй като можете да им правите такива за училище. Те се приготвят абсурдно лесно, могат да съдържат много основни полезни съставки като месо, салати, зеленчуци, сирена, а освен това са лесни за опаковане и пренасяне, а питките не се ронят като хляба.
Ще ви покажем един вариант с крема сирене и ще ви дадем идеи за други пълнежи. Насладете им се и при първа възможност ги направете.
Необходими продукти:
1 пакет крема сирене, може и топено;
1 с.л. нарязан зелен лук;
1 с.л. пресен магданоз;
8 листа босилек;
Сол и черен пипер на вкус;
1 чаена лъжичка пресен лимонов сок;
6 цели тортила питки;
1/2 пакет пуешка шунка
3 цели моркова;
1 цяла краставица;
3 листа маруля
2 авокадо, нарязани.
Още идеи за пълнеж:
Бланширани и охладени аспержи; Спанак; Свинска шунка; Червена, зелена или жълта чушка, нарязана на ивици; Белени, варени скариди; Нарязани черни маслини; Сирена по избор.

Снимка: thepioneerwoman.com
Инструкции за приготвяне:
Направете си пълнежа за ролцата като комбинирате крема сиренето с нарязаните лук, магданоз, босилек, сол, черен пипер и лимонов сок. Разбъркайте сместа добре.
Когато сте готови намажете питките с тънък слой от пълнежа.

Снимка: thepioneerwoman.com
След това си нарежете другите съставки и ги подредете в центъра на мексиканската царевична питка.

Снимка: thepioneerwoman.com
За сандвича с пуешко можете да използвате моркови и краставици. В зеленчуковия сандвич можете да сложите маруля, моркови, краставици и авокадо. Може зеленчуците да стърчат малко от ръбовете на тортилата.

Снимка: thepioneerwoman.com
Идва време да навиете питките плътно и стегнато, а след това можете всяка една да увиете в найлон или фолио и да я съхранявате в хладилника до един час.

Снимка: thepioneerwoman.com
Можете да нарежете питките на две половинки или на четири равни части, като зеленчуците трябва да стърчат нагоре.

Снимка: thepioneerwoman.com






Грешки при отслабване: Защо диетата не дава резултат?
В сезона на грипа: Кои храни "въоръжават" имунитета?
Късна емисия
Мистериозен обект с дължина 4 километра забелязан край Слънцето
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините
ВИДЕО: Манчестър Сити - ПСЖ
ВИДЕО: Рома - Реал Мадрид
"Честта няма заместител": От Сектор "Г" разкриха историята зад впечатляващата хореография на ЦСКА
Майкъла избухна след ЦСКА - Монако: Такава простотия няма! Разкри кога се връщат на "Армията"
Таро карта за 16 октомври, петък - Деветка пентакли
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
Жаклин Даскалова и Антъни Пенев са брачна двойка в нов спектакъл
Alberta Ferretti за пролет/лято 2027: Дантела и флорални мотиви, подчертават женствеността (+Снимки)
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация?
Остави коментар