IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да приготвите: Шоколадов мус с авокадо

22 септември 2019 09 00

Един лек десерт за уикенда

Istockphoto

Авокадото е една от най-популярните суперхрани. Много хора го използват в салати или за любимото си гуакамоле, но зеленият плод може да бъде чудесна съставка на различни кремчета.

Днешната ни рецепта е за страхотен десерт, който да приготвите за вашето семейство.

Необходими продукти:
3 броя авокадо;


80 г черен шоколад;


3/4 чаени чаши мед (може и стевия);


60 мл кокосово мляко;
30 г какао;
кокосови стърготини за поръсване;
щипка сол.

Начин на приготвяне:

Вземете авокадото и го срежете с нож по дължина. То трябва да е добре узряло. Махнете костилките и го нарежете на парчета, които поставете в блендера.

Прибавете към зелената каша кокосовото мляко, меда (подсладител), какаото и солта. Сложете и предварително разтопения шоколад. Включете отново блендера за 2-3 минути.

шоколадов мус с авокадо

IStockphoto

Готовата смес изсипете в десертни чашки. Поръсете отгоре с кокосови стърготини. Може да добавите по листенце мента, ако харесвате аромата ѝ.

Мусът с авокадо и шоколад поставете в хладилника. След около 30-40 минути е готов за консумация.

Да ви е сладко!

Автор - снимка
Автор на статията:
Ваня Гъркова

КоментариКоментари