Как да откажем цигарите по-ефективно

След като се опитахме да ви докажем колко по-добре се чувства човек, след като спре цигарите, искаме да ви дадем и някои насоки по какъв начин това може да се случи.

Ако адикцията ви към никотина е голяма, но все пак сте решили да се отървете от неприятния навик, едно от най-ефективните средства са никотиновите лепенки, които намаляват зависимостта на организма ви постепенно.

Оказа се обаче, че колкото по-дълго ги носите, толкова по-голям ефект ще имат те.

Пушачите, които носят никотинови лепенки 6 месеца, вместо препоръчваните осем седмици,е по-вероятно да откажат цигарите.

Това сочат резултатите от ново американско изследване.

Ефектът продължава толкова дълго, колкото самото лечение, а това показва, че пушачите се нуждаят от по-дълъг период, за да откажат цигарите.

“Резултатите свидетелстват, че трябва да преосмислим насоките, свързани с продължителността на лечението, и поне за някои пациенти да предвидим по-продължителна терапия”, заяви Карин Лерман от Медицинския институт в Пенсилвания.

Тя обясни, че екипът й извършил изследването заради твърденията, че никотиновата зависимост е състояние, което се характеризира с много рецидиви.

За да проверят тези твърдения, Лерман и колегите й извършили клинични тестове с 568 души, които пушели 10 и повече цигари дневно миналата година.

Около половината от участниците 8 седмици носили действително действащи, а след това фалшиви лепенки.

Останалите участници ползвали никотинови лепенки 6 месеца.

Нито един от пациентите и лекарите не знаел кой носи активна лепенка.

След 24 седмици вероятността за пушачите, подложени на удължено лечение с никотинови лепенки, да откажат цигарите била 2 пъти по-голяма, отколкото за онези, които носили фалшиви лепенки след първите два месеца.

"Установихме, че удължаването на терапията до 24 седмици е значително по-ефикасно за отказване на цигарите, отколкото стандартното 8-седмично лечение", увери Лерман.