fallback

Всички искаме сиеста!

22 February 2010 12:30

Кратката почивка през деня подобрява когнитивните способности

В Испания дори и котките спят от 2 до 4. Снимка: Dreamstime

По време на работния ден, неизбежно идва едно време (обикновено след обяд), когато сте на крачка да заспите на бюрото пред компютъра.

Обикновено го свързваме с обилното похапване и невъзможността организма да обработи голямо количество поета храна за кратко.

Оказа се обаче, че тялото ни тласка да към нещо, което е изключително важно за поддържане на нормалните способности и реакции.

Сподели
2 коментара
fallback