Преди време си говорихме, че кофеинът е чудесно средство за преодоляване на мускулната треска.
Сега добавяме и едно много вкусно и лятно сокче – от череши.
Той също облекчава напрежението в мускулите, благодарение на съдържащите се вътре антоциани.
Те са силни антоксиданти и помагат на организма да се противопостави на нанесените му вреди и да се възстанови.
Това показват резултати от проучването на университета "Нортъмбрия" в английския град Нюкасъл.
В проучването са участвали атлети, включили се в Лондонския маратон. Те били разделени на две групи.
Едната група бегачи получили черешов сок, а другата напитка, симулираща терапевтично въздействие.
Те я пиели два пъти на ден в продължение на пет дни преди надпреварата и два дни след това.
Установено било, че тези, които консумирали сок от череши, се възстановили по-бързо в рамките на 48 часа след надбягването.
При екстремно физическо натоварване, каквото е участието в маратон, мускулите на участниците се увреждат до известна степен и възникват възпалителни процеси.
На състезателите им е необходимо няколко дни, за да се възстановяват, а през този период физическите им действия са силно ограничени, заяви д-р Хауатсън, участвал в проучването.
Той обръща внимание, че резултатите имат значение и за хора, страдащи от възпалителни състояния като артрит.