Мързелът е болест, наистина

Имаше един лаф: „Мързи, та чак боли.“

С тази леко иронична фраза добре се описва цялата същност на това особено психологическо/ емоционално/ личностно човешко състояние.

И ако сме свикнали да гледаме на мрзеливците по-скоро с критично око, то трябва да преосмислим своето отношение. Още повече ако мързеливците сме ние самите.

Липсата на физическа активност трябва да се определи като "болест сама по себе си", настояват британски учени.

Връзката между недостатъчната физическа активност и лошото здравословно състояние е много силна, твърдят д-р Ричард Уайлър и д-р Емануел Стаматакис от Лондон.

Затлъстяването вече е класифицирано като заболяване от Световната здравна организация. Но то често поне отчасти има по-дълбока причина - липсата на достатъчно физически упражнения.

"Пари се вкарват за лечението на симптоми на липсата на физическа активност, като прекомерно напълняване, диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, но не и за корените на тези заболявания", категоричени са учените.

Неотдавнашни изследвания сочат, че само един от двадесет души извършват препоръчанато минимално количество физически упражнения.

... и мислим да спрем със статията дотук и да отидем да си полегнем малко. Ще прощавате.