Социалните мрежи вредят на жените на средна възраст

Жените на средна възраст страдат от хронична болка в гърба заради часовете, които прекарват пред компютъра, сърфирайки или пазарувайки в интернет, пише в. "Дейли експрес".

Данните от проучване, направено по поръчка на компания-производител на продукти за облекчаване на болка, показват, че жените на възраст между 35 и 50 години отделят най-дълго време за посещения на социални мрежи като Facebook и Тwitter.

Анкетата показва, че около 78 процента от представителките на нежния пол страдат, защото прекарват твърде дълго време седнали на бюро в службата или когато сърфират в интернет.

От тях около 18 процента признават, че имат болки в гърба всеки ден.

Една трета споделят, че имат болезнени усещания веднъж на няколко дни, а 25 процента - между веднъж седмично и веднъж месечно.

Около 44 процента от анкетираните 1000 жени споделят, че се затрудняват, когато ходят.

"Болката в гърба може да бъде много силна и да повлияе негативно върху личния, професионалния и социалния живот на хората, които я изпитват", казва физиотерапевтът Сами Марго.

Съветът ни е да не се прекалява със седенето пред компютъра.

Дори и да ни се налага да го ползваме неотлъчно по осем часа на ден, трябва да забравим за него през останалото време. Съществуват и начини да се раздвижваме и по време на работа. Ето как:

Упражнения под бюрото

Офис-йога срещу болки в раменете и врата

Стани, раздвижи се