Грипът не е нещо неизбежно.
Грипът е вирус, от който можете да се скриете в собствената си имунна система и да прекарате една хубава зима, а не осеяна с носни кърпички и антибиотици.
Освен повишаването на защитните сили на организма, което си е закон, ето какво още да направите, за да не сте в армията на грипните.
Мийте си ръцете
С топла вода и сапун, по няколко пъти на ден. Без значение дали сте излизали от офиса или не, вирусите се разхождат по раменете, подметките и шапките на колегите ви и влизат и излизат необезпокоявани.
Топлата вода и сапунът премахват всякакви бактерии, включително и тези на хепатит А, от който в последните дни страдат стотици хора.
Проветрявайте редовно
Заблуда е, че като седите на топличко и затвореничко, грипът няма да ви намери. Напротив.
Топлата и суха среда, която създаваме в офиса благодарение на климатика и неотварянето на прозорците, защото все на някого му духа, е нещо като Хаваите за грипа.
Определете 5 минути преди обед и 5 минути следобед за проветряване и си направете групова почивка.
Градският транспорт и други джунгли
Съвета за избягване контакта с други хора по време на грипна епидемия е най-разумното нещо на света.
Разбира се, возенето в градския транспорт е нещо, без което не можем, за това се опитвайте поне да ограничите пипането на повърхностите.
Носете ръкавици, дишайте в шала си и в разгара на грипната епидемия не се притеснявайте да носите и маска на лицето си.
За известно време ограничето излизането, ресторантите и срещите с приятели, по обясними причини.
Сложете и опаковка витамин С на бюрото. Взимайте си по едно хапченце всеки път, когато се сетите.
И не слушайте много-много новини за развитието на грипната епидемия. Човек понякога се разболява и от самовнушение.





Историк сравни идеята за единен учебник у нас с действията на Сталин и Хитлер
Митничари направиха голям удар: Спипаха 2,1 млн. опаковки за цигари (+ВИДЕО)
Водещите сили на НАТО в Европа засилват отбраната, но остават лоялни към САЩ
Цените на имотите растат плавно, сделките намаляват - всичко зависи от лихвите по кредитите
Астрономи избраха първите 27 екзопланети за наблюдения с телескопа „Лазули“
Perseverance откри микроскопичен прах на Марс, опасен за бъдещите астронавти
Учени разгадаха астрономическата тайна зад картината „Звездна нощ“ на Винсент Ван Гог
Как Млечният път се превърна от масивен и бурен в тънък диск
Тъжно! Почина знакова фигура в българското таекуондо
Китайски фирми се отказаха от "диктатора" Мбапе
Страхотна новина за Десподов
Капитан Америка остава в Милан до 2031 г.
Ferragamo за пролет/лято 2027: Кожа, цветове и класически силуети (+Снимки)
Велина Георгиева от „Под прикритие“: Толкова се потопих в героинята си, че започнах да се държа като нея
Нумерологична прогноза за ноември 2026
Лесна рецепта за туршия от зелени домати с чесън
Здравният министър призова работодателите да осигуряват профилактични прегледи за служителите си
Кога бебето започва да разбира името си?
ИСУЛ отличена с международно признание за брахитерапия на рак на простатата
Болки в ушите по време на настинка - защо се появяват?
Остави коментар
Vangelicos
( преди 15 години )