Многократно сме писали колко полезен за човешкото здраве е сънят. Освен една от фундаменталните предпоставки за възстановяване на организма, той е и много важен и за психическата стабилност и красивия външен вид.
Какво обаче се получава, когато не си го осигуряваме в достатъчни количества?