Избягай от рака с бързо ходене

Бързото ходене по половин час дневно може да предотврати 10 000 смъртни случая от рак годишно,  сочат резултатите от проучване на Световния фонд за  изследване на рака. 

Редовните разходки освен това намаляват процента на хиляди смъртни случаи от сърдечносъдови болести и други хронични заболявания.

Световният фонд за изследване на рака отправя призив към хората да "излязат на улицата". Последните данни на организацията показват, че броят на разходките пеша е достигнал  най-ниското си ниво, откакто от 1988 г. се води статистика. 

Организацията предупреждава, че тенденцията към обездвижване е тревожна, тъй като много малко хора спазват препоръките на  здравните експерти. 

Данните, събрани във Великобритания през 2010 г. за 8100  домакинства, наброяващи над 19 000 души, показват, че средно човек прави 960 разходки годишно - спад с 12 процента спрямо периода между 199-1997 г., когато броят им е бил 1086 годишно. 

Около 64 процента от всички тези разходки са били с кола, в  това число и 20 процента на разстояние по-малко от километър и половина. 

Световният фонд за изследване на рака е дал старт на  кампанията си за 2011 г. "Да ходим пеша заедно" с цел да насочи  общественото внимание към ползата за здравето от разходките.

БТА