Хора, движете се!

Няма както да си кривим душата – навън е чудесна, слънчева есен и повярвайте, макар и сутрешният въздух да вледенява носовете, то едва ли ще намерите по-добър старт на работния ден от една свежа разходка до офиса.

Или поне по определена част от пътя до офиса, ако работите далеч от дома си.

И не ви го казваме просто ей така – ежендевното движение е много, много важно за здравето.