Баня и сауна за ведро настроение

Ако някой ви се струва прекалено голям оптимист, попитайте го колко често се къпе. Каква е връзката ли? Според учени банята и сауната повишават оптимизма у хората. Те не само укрепват сърдечносъдовата система, но и учеличават желанието за живот и вярата в положителните неща.

Японски учени установили, че хората, които се къпят 5 пъти седмично, са по-весели и по-оптимистични от останалите. Сърцето им работи по-добре и се справят по-бързо и лесно с физическия и умствен труд. Сауната веднъж седмично също е препоръчителна.

Освен това при високата температура тялото иска охлаждане, което задейства определени центрове в мозъка, отговарящи за доброто настроение. И ето, че по-чистоплътните, любители на ваната и сауната, се оказват по-усмихнати и ведри. Така че, грабвайте сапуна и марш на баня, за да бъде денят ви по-хубав!