Казват, че в първото хранене за деня можем да си позволим най-калорична храна, тъй като организмът има достатъчно време да я преработи. Така ли е, обаче?
Ако имате проблеми с теглото, с нивата на холестерола, със здравето на сърцето или имате занижено либидо, по-добре не вярвайте на тези твърдения, а обърнете внимание какво ядете на закуска.
Ето, кои са 5-те храни, които най-често слагаме на сутрешната си трапеза без да подозираме, че си вредим.