Две отделни изследвания показват, че хората, които са в седнало положение в продължение на 3-4 часа, без да стават през това време, са застрашени от по-ранна смърт. Жените, които били на бюро по 6 часа на ден и не правели упражнения за раздвижване, били застрашени със 70% риск от ранна смърт, докато за мъжете процентът бил 50%.
Възможни решения
Друго изследване показало, че може да се намали този риск като човек става по-често. Правете си редовни почивки, в които се разхождате из стаята преди отново да се заемете с работа. А ето и някои технологични решения: