Ако редовно не се наспивате или пък сънят ви не е спокоен, можете да обвините за това цигарите. Така поне твърдят германски учени, които са направили проучване по въпроса.
Според екипа на Щефан Корс от Медицинския университет в Берлин, употребяващите редовно никотин спят по-малко и непълноценно. Анализирани са 1100 пушачи и 1200непушачи. Оказва се, че 17 процента от пушачите спят по-малко от шест часа през нощта, а 28 процента определят качеството на съня си като "незадоволително". За сравнение -само 7 процента от непушачите спят по-малко от шест часа нощем, а за смущения в съня съобщават 19 процента.