Преборете се с перманентната умора

На всеки се случва да има натоварен ден. В подобен случай е напълно нормално човек да чувства умора към края на деня, а при по-интензивна програма - дори и на следващия ден. Умората може да бъде предизвикана както от физическо натоварване, така и от психическо. При перманентната умора обаче, състоянието може да се дължи и на други причини като недостиг на полезни вещества в организма, например.