С падането на температурите навън и със скъсяването на деня сякаш и нашето настроение се помрачава трайно. Все повече хора са засегнати от SAD (Seasonal Affective Disorder) или казано на български сезонно афективно разстройство.
То се причинява от биохимичен дисбаланс в част от мозъка, наречена хипоталамус, поради липсата на слънчева светлина през зимните месеци и по-малкото часове дневна светлина.