Седем здравни грешки, които допускат и най-умните жени

Каквото и да е положението на жените в обществото, колкото и да се различават по вкусовете, начина си на живот, мечтите и амбициите, всички те имат едно общо нещо- жени са

Каквото и да е положението на жените в обществото, колкото и да се различават по вкусовете, начина си на живот, мечтите и амбициите, всички те имат едно общо нещо - жени са.

А всички жени имат сходни здравословни проблеми и допускат едни и същи грешки на тема “здраве”, които е време да поправите.

Грешка 1: Използвате неподходящи интимни почистващи продукти

Прекаленото използване на специални сапуни, гелове или мокри кърпички могат да нарушат баланса на pH “там долу”, както и да унищожат полезната бактериална среда във влагалището.

Течаща вода и ползването на интимно измиващо средство са напълно достатъчни за поддържането на добра хигиена, а мокрите кърпички оставете само за моментите, когато пътувате.

Грешка 2: Не изисквате от лекаря си да прегледа гърдите ви

Част от всеки гинекологичен преглед задължително трябва да е проверка за доброкачествени или злокачествени образувания в гърдите.

Ако лекарят ви пропусне, припомнете му, защото ранното диагностициране на рака на гърдата увеличава многократно шанса за пълно излекуване.

Грешка 3: Не обръщате внимание на появилите се бучици в гърдите

Вместо да се успокоявате, че ще мине от само себе си, отидете на лекар възможно най-скоро.

Ако сте над 30 и сте майка, профилактичните прегледи при специалист-мамолог два пъти годишно са задължителни.

Грешка 4: Подценявате промените в месечния си цикъл

Нормалният месечен цикъл е този, който е нормален за вас. Не се притеснявайте, ако цикълът на най-добрата ви приятелка е през 26, а вашият- през 30 дни, няма точно определени норми за това.

Малки разлики в количеството или два-три дни забавяне не са фатални, защото менструацията се влияе и от най-малката промяна в начина на живот- диета, пътуване или рязка смяна на времето.

Ако промените са по-значителни и продължат повече от месец, консултирайте се с гинеколога си, защото това може да е сигнал за всичко - от бременност до сериозно заболяване на репродуктивните органи.

Грешка 5: Своеволно спирате абсолютно всички лекарства по време на бременността

За да не навредите на вас или на детето си, в момента, в който разберете, че сте бременна, разкажете на лекаря си за всички лекарства, които взимате в момента. Той най-добре ще прецени кои от хапчетата можете да продължите да приемате и кои не.

Във всички случаи обаче на бременните не се препоръчва да взимат лекарства, които съдържат ибупрофен ( който уврежда кръвоносната система на плода), както и аспирин.

Грешка 6: Смятате, че не можете да заразите партньора си или той - вас

Както при мъжете, така и при жените гъбички могат да се образуват и от “вътрешни” за организма причини- пиене на антибиотици, много шоколад, бельо от изкуствена материя и т.н.

Независимо от причинителя на инфекцията, вие можете да заразите партньора си, както и той вас.

За това, когато ходите на лекар за този проблем, вземете с вас и половинката си. Обикновено се изписват медикаменти и за двамата, за да се прекъсне "пинг-понг" ефекта.

Грешка 7: Мислите си, че теглото ви не се отразява на репродуктивното здраве

Спазването на драстични диети, бързата загуба на тегло или натрупването на излишни килограми, се отразява пряко на целия ви организъм, включително и на половата система.

При прекалено слабите момичета месечният цикъл може да е нередовен или изобщо да спре. При дамите с наднормено тегло нивото на хормоните се променя рязко, което също води до редица смущения в половата система.