Калцият е важно вещество, от което се нуждае всеки организъм. Неговите най-съществени функции са свързани с кръвосъсирването, мускулните съкращения, изграждането на костна тъкан и провеждането на нервни импулси. Трябва обаче, да внимавате с него, за да не се получи предозиране на организма. Подобно предозиране може да бъде опасно за здравето, особено при жените.
Ново изследване показва, че дамите, в чийто организъм има завишени нива на калций, са изложени на два пъти по-голям риск от смърт заради сърдечносъдови заболявания. Оказва се, че калциевите добавки, приемани от хора с нормални нива на калций в тялото, могат да навредят повече, отколкото да помогнат.