Толкова време ще ви отнеме да прочетете този материал. Ако правите поне половината неща от този списък, можете да сте сигурни, че вече сте тръгнали към по-доброто здраве.
Трите основни неща за по-добро здраве са балансиран хранителен режим, физически упражнения и спокойствие.
На всички, които ги спазват- поздравления.