Тайната на свежия дъх

19 май 2006 14 07

Едва ли има някой, който да не е имал поне един път през живота си лош дъх. Всеки от нас може да изпадне в такава ситуация, за това вижте кои са тайните на свежия дъх

Лошият дъх често играе ролята на „лошия дух“ във връзките, в бизнес-контактите, в личните отношения.

Главният виновник за неприятната миризма са бактериите. В девет от десет случаи източник на лошия дъх е устната кухина.

Повечето хора може би не си дават сметка, но в устата има страшно много микроскопични кухинки, в които колонии бактерии живеят на воля.

Те произвеждат изключително летливи серни съединения, които се отделят с издишания въздух. Тези бактериите са същите, които предизвикват лошия дъх сутрин, защото нощно време произвеждаме много по-малко слюнка и бактериите се натрупват в устата ни.

При проблеми със зъбите, като кариеси, парадонтоза или подобни заболявания, местата в устата, на които могат да се събират бактериите се увеличава.

Усетите ли неприятна промяна на дъха си, посетете зъболекаря си, защото това може да е сигнал за повреден зъб или венци.

Той може да ви покаже също и кой е най-правилният начин за миене на зъбите.

Основните правила са известни и на децата- зъбите трябва да се мият с подходяща паста за зъби поне два пъти на ден, като продължителността да е не по-малко от 2,5 минути.

Използвайте конец за зъби, за да почистите между зъбите и не забравяйте езика. Там е едно от основните места, на които се събират бактерии.

Когато сте вън от къщи, дъвката е най-добрият ви съюзник. Тя стимулира отделянето на слюнка в устата и устната кухина се почиства по eстествен начин.

Освен бактериите в устната кухина, другите причини за лошия дъх са възпаление на сливиците. В този случай проблемът се решава заедно с отминаването на болестта.

И като за край да повторим още веднъж- добрата устна хигиена и редовното посещение при зъболекаря ви гарантират, че ще държите „лошия дух“ далече от устата си.