Спрете цигарите без да спирате да сте слаби

Голяма част от жените, които пуша, са готови да продължат да се тровят, само и сам да не напълнеят. Вижте нашите съвети за поддържане на теглото след спиране на цигарите

Цигарите са масово зло. Вредят на целия организъм, състаряват кожата, зъбите пожълтяват, причиняват голяма част от раковите заболявания, замърсяват въздуха и околната среда и миришат лошо.

Най-доброто, което можете да направите за себе си е изобщо да не започвате да пушите. Ако вече е късно за такива предупреждения, изберете някои от начините за спиране на цигарите и действайте смело.