Ако изпаднете в ситуация, заради която може да загубите повечко мозъчни клетки (като боксов мач с ваше участие или силна алкохолна вечер), се погрижете да се наспите добре след това. Ново изследване доказва, че сънят спомага производството на клетките, необходими на сивото вещество.
Учени са установили, че сънят увеличава репродукцията на клетки, формиращи изолационен материал, познат като миелин, който пък е важен за правилното функциониране на мозъка.