Извънредните часове работа са пагубни за женската фигура

14 юли 2006 09 03

Жените са по-склонни да ядат неподходяща храна и да пропускат тренировки, ако трябва да останат по-дълго време в офиса

Извънредните часове работа са пагубни за женската фигура

Жените са по-склонни да ядат полуфабрикати, да пушат и да приемат много кофеин, когато работата им изисква да останат в офиса извън работно време.

Освен това жените изоставят и тренировките, когато работят повече, показва ново американско проучване.

За разлика от дамите, мъжете нямат подобни проблеми и за тях е по-лесно да спазват здравословния начин на хранене дори когато работят до късно.

“В огромна част от случаите жените са тези, които се грижат за домакинството. Ако към това трябва да се прибави и работа в офиса повече от девет часа, е логично някое от задълженията да бъде оставено на заден план. Най-често това са тренировките и здравословното хранене”, обяснява д-р О\' Конъл, ръководител на изследването.

Изследването на д-р О\'Конъл и екипа му показва също, че жените по-често посягат към сладки или мазни храни за да успокоят разбушували се емоции.

В двегодишното проучване са анкетирани 422 души – 193 мъже и 229 жени. Те трябвало да водят дневник за хранителните си навици и нива на стрес.

“Резултатите показаха, че дългият работен ден е опасен повече за жените, отколкото за мъжете.

Нездравословното хранене и липсата на физическа активност могат да доведат до сериозни проблеми със здравето”, завършва д-р О\'Конъл.