В началото на годината много от нас пътуват до далечни източни дестинации за почивка на топло и за бягство от студените зимни сиви дни. Но ето какво трябва да знаете, преди да поемете на далечното си пътешествие.
Джетлег е болестно състояние, при което организмът реагира с бунт при смяната обикновено на 3-4 часови пояса. Трансатлантическите полети и преместването между часовите пояси създават както особен стрес за организма, така и редица неприятни последствия. Десинхронизацията в организма може да доведе до неспособност на тялото да се пренастрои от стария на новия режим.