Пушачите са по-мързеливи

Тютюнопушенето е вреден навик, към който са пристрастени много хора. До този момент се говореше единствено за вредите върху здравето, които причиняват цигарите, но не и за цялостното им влияние върху начина на живот на хората. Оказва се, че пушачите са по-мързеливи от останалите. Бразилски учени открили, че хората, които пушат, имат по-малка физическа активност и нямат мотивация.

Изследователите установили още, че пушачите са по-склонни да страдат от симптоми на тревожност и депресия. Според учените от Държавния университет в Лондрина тяхното изследване е първото, което показва, че тютюнопушенето намалява физическата активност.

За целта били изследвани 60 пушачи и 50 непушачи, които били помолени да носят крачкомер в продължение на минимум 12 часа на ден в продължение на шест дни. Резултатите показали, че всеки ден пушачите извървявали по-малко разстояние и че тяхната белодробна функция е намалена, което означава, че те са по-малко способни да се упражняват.

Когато хората с вредния навик били помолени да оценят качеството си на живот, свързано със здравето, пушачите докладвали, че се чувстват по-уморени и без мотивация да променят начина, по който живеят. „Доколкото ни е известно това е първото проучване, което обективно измерва нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с такива непушачи“, сподели ръководителят на изследването доктор Карина Фурлането.

Основните разлики между хората, които пушат и тези, които не го правят, е, че първите имат понижени функции на белите дробове, на своя физически капацитет, на качеството си на живот, ходят по-малко, както и имат симптоми на тревожност и депресия. Предишни изследвания пък показват, че пушачите спят по-малко часове и по-неспокойно, пише вестник Daily Mail.