Лесни стъпки към по-здравословен живот

Напоследък се наблюдава тенденция един след друг звездите от шоубизнеса да съобщават, че са преминали към веганството. Всеки от нас има поне един познат веган или вегетарианец. Някои само след три месеца оплаквания за това колко отпаднали и без енергия се чувстват, отново добавят животинските протеини в храненето си и споделят, че се чувстват по-добре. Това не означава, че веганството и вегетарианството са неподходящи за тях.