Кисело мляко помага срещу зимните настинки

6 октомври 2006 09 20

Пробиотиците, които се съдържат в него, обезвреждат вирусите и засилват имунната система през зимата

Кисело мляко помага срещу зимните настинки

Всяка зима се търсят най-подходящите средства за предпазване от вирусите и настинките, които дебнат на всеки ъгъл. Ваксините, хомеопатичните лекарства и допълнителните витамини са чудесно решение, но има и още едно – киселото мляко.

И не само то, а всички продукти, които съдържат пробиотици.

Това са полезни бактерии, които виреят в някои храни и в собствената ни храносмилателна система. Сред многобройните им “полезности” е естествената стимулация на защитните сили на организма.

Действието им е основно в чревната микрофлора. Смята се също, че пробиотиците влияят и на части от имунната система, но все още лекарите не са открили изцяло влиянието им върху организма.

Изследванията, проведени с 360 души на възраст над 60 години, показват, че пробиотиците намаляват продължителността на зимните болести с 20%.

Изключително добре влияят и на проблеми със стомаха, като в случай на стомашно разстройство, пробиотиците са незаменимо средство за справяне с проблема.

Набавянето на пробиотици в организма е съвсем лесно- трябва да консумирате по едно натурално кисело мляко на ден.

Освен пробиотици, то ще даде на организма ви и необходимия против остеопороза калций.