Никога повече гъбички

19 октомври 2006 07 43

Малките гъбички могат да предизвикат големи неприятности. Вижте как да си ги спестите

Гъбичките и полезните бактерии живеят в чудесна хармония в тялото ни и около него. Понякога се случва обаче тази хармония да бъде нарушена и тогава настъпва неприятното положение, наречено гъбична инфекция.

Изисква се малка доза внимание и голяма доза хигиена, за да държите гъбичките надалече.

С други думи казано, има няколко правила, които трябва да спазвате задължително. Ето ги:

-Не ходете боси в спортните зали, баните им, басейните и всички места, на които много хора използват едни и същи уреди. Мийте ръцете си старателно след тренировка и използвайте антибактериални продукти за крака.

-Всеки със собствена кърпа вкъщи. Колкото и да са близки членовете на едно семейство, всеки от вас е отделен организъм. Не използвайте чуждите кърпи и винаги перете хавлиите на 60°C.

-Презервативите са задължителни. Гъбичните инфекции се предават изключително лесно, а лечението им изисква време и средства. Презервативите струват стотинки, а предпазват от всичко.

-Не създавайте условия за развитие на гъбични инфекции- те обичат влажни и непроветриви места. Забравете за бельото от изкуствени материи, неудобните затворени обувки и разхождането с мокър екип след тренировка.

-Спазвайте стриктна лична хигиена. Избирайте материи, които можете да перете поне на 60 градуса, използвайте продукти с неутрално pH за интимната хигиена и подсушавайте добре цялото си тяло след банята, като не забравяте дори разстоянието между пръстите на краката.

-Пазете се от протриване на нежните места на кожата, които също създават благоприятна за развитието на гъбички среда. Не носете обувки, които ви убиват и трябва заради тях да слагате лепенки над петата.

Лубрикантите са задължителни в интимните отношения, когато имате проблеми с влагалищната секреция.

-Имайте предвид, че антибиотиците също създават предпоставки за развитието на гъбични инфекции, като в същото време са най-доброто средство за лечението им.

Ако наскоро се приемали антибиотици и страдате от гъбична инфекция, не забравяйте да го споменете на лекуващия си лекар, за да може той да ви назначи адекватно лечение.

-Не хранете гъбичките със захар, те я обожават. Прекомерната консумация на сладки и шоколад е вредна не само за фигурата ви, но и за баланса между добрите и лошите бактерии.