Как да оцелеете след празниците

20 декември 2006 10 03

Тежки дни се задават. Трябва къща да се украсява, подаръци да се купуват и най-важното - да се празнува. План за оцеляване след края на празниците

Недоспиване

Липсата на достатъчно сън ви кара да се чувствате така, все едно сте прекарали нощта в склад за алкохолни напитки. Всъщност, има изследвания, които показват именно това - при недоспиване мозъкът

6 / 6

Тежки дни се задават. Трябва къща да се украсява, подаръци да се купуват и най-важното - да се празнува.

Тежкото всъщност идва после - на следващия ден. Преяждане, препиване, емоционално изтощение (от приятни емоции, разбира се) и какво ли не.

И в крайна сметка, вместо да се си спомняте с радост за празника, трябва да се борите с главоболие, подуване на стомаха, зачервено гърло, напрежение.

Най-доброто решение е изобщо да не изпадате в подобни крайни ситуации, но пък човек никога не знае къде ще го отведе вечерта и как ще приключи, така че не се обвинявайте, ако "сгрешите".

Има начини, с които да облекчите положението си.

Можете да ги видите... тук