Гореща наслада

Говорили сме за първото влизане в сауна и за благоприятното въздействие на сауната върху здравето, но не сме казвали много за разкрасяващата й страна.

Отпускане

Самото стоене в сауна, релаксацията и „прочистването“ на мислите имат разкрасяващ ефект.

Когато изгоните от главата си лошите мисли, лицето ви ще се отпусне и малките мимически бръчици ще изчезнат, защото няма за какво да свивате вежди.

Прочистване

Хубаво е по време на самата сауна да не се мажете с нищо. Оставете кожата си да диша, без да я „задушавате“ с лосиони или мед.

Още повече, че медът променя качествата си, когато се използва при високи температури. За това не се препоръчва нито за мазане в сауната, нито за слагане в горещ чай.

Естествено, преди сауната, трябва да вземете душ. Тогава можете да използвате овлажняващ душгел, особено ако кожата ви е по-суха.

Възстановяване

След като излезете окончателно от сауната, можете да се намажете с мед. Оставете го няколко минути на тялото си, за да подейства, и след това го отмийте.

Завършете с хладък душ, за да възстановите нормалната температура на тялото и след това си починете поне 15-ина минути преди да започнете да се мажете с тоалетно мляко, да слагате грим и т.н.