Без да се паникьосвате, да се впускате в безкраен глад и тренировки до припадък, има начин да влeзете отново в любимите си летни панталони, а и да имате самочувствието да се покажете на плажа.
Целулитът
Най-неприятното от качването на „зимните“ килограми е, че малките мастни натрупвания под кожата, известни като целулит, растат и се развиват с пълна скорост.
Тайната за добре изглеждащата кожа се крие в правилното хранене, движението и подходящата козметична грижа.
Анти-целулитните кремове
Преди всичко трябва да имате предвид, че козметиката, колкото и да е качествена, не може да замени изцяло движението и храненето.
Тя служи само като помощно средство, с което да „атакувате“ целулита от още една посока – през кожата.
Всички кремове против целулит разчитат на няколко активни съставки, които помагат за разнасянето на мастните депа и за подобряването на вида на кожата:
Ретинол – активна форма на витамин А, силен антиоксидант, който унищожава свободните радикали и предотвратява натрупването на мазнини.
Кофеин - за него се твърди, че е една от най-ефикасните съставки против целулит. Помага за изгаряне на мазнините, а за обтриване на кожата с утайка от кафе се твърди, че е най-добрата домашна рецепта за справяне с целулита.
Колаген – естествен за организма протеин, който подобрява еластичността и здравината на кожата.
Билкови екстракти - има билки, които подобряват обмяната на веществата и предотвратяват задържането на вода.
Справянето с проблема
Както вече казахме, намаляването на целулита е резултат от правилен хранителен режим, движение и козметика.
Не очаквайте обаче чудеса за два дни. Необходим е поне месец на „новия“ режим, за да видите първите резултатите.
Същото се отнася и за различните кремове. Повечето от съставките започват да действат чак след втората седмица, така че отново трябва да проявите търпение, за да проверите дали въпросният крем е подходящ за вас.
Изключително важно е да нанасяте козметиката със силни масажиращи движения във всички посоки, за да помогнете на крема да попие в кожата и да стимулирате кръвообращението на проблемните места.
В случай, че не можете да се справите само в рамките на няколко месеца с проблема или поне да видите подобрение, можете да се обърнете и към специалисти, които предлагат анти-целулитни масажи.
И най-важнoто е да не превръщате този малък козметичен дефект в огромен проблем, който да разваля настроението ви.
Според последните проучвания 80% от жените имат целулит, така че изобщо не сте сама в борбата.



                    

                            
                            
                            
                        
                        
            
                                Времето се разваля от днес - рязко захлаждане и валежи                            
                                Четири зодии ще получат знак от Вселената на 4 ноември                            
                                Ползите за здравето от консумацията на магданоз                            
            
                                Хората са обречени на самота във Вселената заради ограниченията на разума                            
                                Едно от най-трудните места за изследване: Защо Беринговият мост е толкова важен                            
                                Мускулна тъкан беше отпечатана на 3D-принтер в условия на безтегловност                            
                                В Хърватия е открита рядка статуя на спящия Купидон                            
            
                                Спортът по телевизията днес, 4 ноември                            
                                Мачовете по телевизията днес, 4 ноември                            
                                Лацио се изкачи до осмото място с победа 2:0                            
                                Еуфория на "Герена": Уникална новина за Левски                            
            
                                Таро карта за 4 ноември, вторник                            
                                Нумерологична прогноза за 4 ноември                            
                                Протеинов шоколадов кекс в чаша                            
                                Пълнолуние в Телец на 5 ноември – портал към изобилие и сбъдване на желания                            
            
                                Как се формира биологичният ни часовник?                            
                                Стресът се отразява видимо върху стойката и дишането, когато е хроничен                            
                                Извънматочна бременност - видове и клинична картина                            
                                Нови 40 специализанти ще получават финансов стимул по проекта на здравното министерство                            
            
				    
      Остави коментар