Никой не живее вечно, но пък с малко усилия може да удължите съществуването си до далечни старини, в който дай Боже да жънете плодовете на своя труд през годините.
За целта не е нужно да изкупите всички китайски билки и отвари от аптеката, а да промените малко менюто си и да се сдобиете с някой нов навик.
Ето и един план в 5 стъпки, базиран на скорошни проучвания, който ще ви помогне да живеете дълго и да бъдете по-здрави и щастливи., като съхраните своето ДНК и клетки: