Диетата „Синя зона“ – новият път към хармонична фигура и дълъг живот
Само няколко места в света се славят с най-много столетници, а тайната е много проста
-
9 витамина и хранителни вещества за по-дълъг живот
Витамин D, магнезий и фибри влизат в списъка
-
99-годишният Дик ван Дайк се похвали: Ходя 3 пъти на фитнес
Актьорът казва, че ако не може да ходи до машина, танцува
-
Сутрешната рутина за по-дълъг живот
Действията, които предприемате след ставане, може да са много важни
-
Тайната за дълголетието се крие в диетата „Окинава“
Ето какво представлява популярният режим
-
Зеленият чай насърчава по-здравословен и дълъг живот, но може да ви направи и по-щастливи
Оказва се, че зеленият чай може да ни направи по-ведри и да ни предпази от депресия
-
Здравословно хранене – растителните диети удължават живота
Заменянето на червено и преработено месо е първата стъпка към успеха
-
Здравословна фигура и дълъг живот – съветите на д-р Питър Атия
Известен е със своя опит в изследването на удължаването на живота и подобряване на цялостното здраве
-
Мързеливо ръководство за влизане във форма
Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати
-
Диети и здраве: Какво да ядем за по-дълъг живот
Пет начина да подобрите здравето си
