Запазете косата красива през лятото

Не познавам мъж, който да не обича да рови с пръсти в женската коса и да я гали. В нея има нещо, което привлича – използваме я за да впечатляваме околните, за допълнителен стил и чар.

През лятото тя почти постоянно е изложена на вредни влияния, тъй като прекарваме повече време на открито. Цъфти, изтощава се, губи блясъка и здравия си вид.

Слънцето, вятъра, влагата и морската вода в комбинация имат потресаващо въздействие, ако не се грижите старателно за нея.

Всички знаем, че защитата от слънцето е особено важна. UV-лъчите имат разрушително действие върху структурата на косъма и той има нужда от много време, докато се възстанови. За съжаление не можем да се разхождаме постоянно с шапка.

На пазара има специални шампоани, които предпазват от вредните слънчеви лъчи. За да оформите и запазите прическата, използвайте балсами от същия тип. Търсете натурални продукти, които ще ви осигурят естествена защита.

Друг “враг” на косата са плувните басейни и морската вода. Хлорът и солта се наслагват по нея и по скалпа и спират достъпа на кислород. Това води до липса на блясък, а след възстановяване – и до изтъняване на косъма. Пагубни са и за боядисаната коса, която се обезцветява много бързо.

За щастие козметичните компании са се погрижили и за това. Има специални продукти за предпазване от вредни отлагания предимно спрейове, ампули и маски. Те покриват косъма с филтър, който обикновено е водоустойчив и наслоените хлор и сол се отмиват лесно.

Най-сигурно е да изплаквате косата веднага след излизане от басейна или морето. Ограничете използването на сешоар и не я оставяйте да съхне на слънце, за да не губи допълнително влага.

Обемът се постига трудно, но подходящата козметика ще ви помогне. Избягвайте лака за коса, по-добър избор е пяната за оформяне на прическата. Проявете въображение и си поиграйте с шноли, фиби и диадема – може да постигнете учудващ ефект. Шапката е чудесен аксесоар, не я подценявайте.

За да подсилите допълнително косата, използвайте подхранващи и заздравяващи продукти. Най-добре е да се консултирате първо с фризьора си кое е най-подходящо и ефективно за вас.

Освен с козметика, можете да помогнете на косата си и с правилно хранене. Което, впрочем, ще помогне и на цялото ви тяло да се чувства по-добре.

“Правилният режим на хранене определя до голяма степен външния вид на косата”, твърди Филип Кингсли, известен английски трихолог (трихологията е наука за строежа, болестите и лечението на косата). Закуската не трябва да се пропуска, тя е важна за растежа й.

Фибрите (мюсли, пълнозърнест хляб и др.) и белтъчините (бяло месо, риба, яйца и мляко) дават на косата енергията, от която се нуждае през целия ден.

По-нататък наблегнете на сурови или приготвени на пара зеленчуци, не пропускайте месото и избирайте пресни плодове. Пийте повече вода, минимум 2 литра на ден и избягвайте сол, захар и големи количества мазнини. Има също доказателства, че теинът в черния чай уврежда косъма, ако е без мляко.