Кажете „не“ на сухите очи

Не, това не е опасна болест, а резултат от няколко фактора, които буквално изпиват влагата от очите. А както знаете, очите трябва да са влажни, за да работят както трябва.

Нещата, които изсушават очите:

прах

дим

суха околна среда

климатик

вятър

козметика

работа с компютър

висока температура на околната среда

Както виждате, през лятото сухотата на очите може да се прояви много по-често, отколкото през зимата заради горещото време и иначе приятният морски бриз.

Хората, които страдат от този проблем се оплаква от няколко неща:

сухота

сърбеж или драскане

зачервяване на очите

замъгляване на зрението

общ дискомфорт

чувствителност към ярка светлина

Всичко това може да бъде предотвратено, ако спазвате няколко лесни правила за „употреба“ на очите, особено през лятото.

- Носете слънчеви очила

- Ако работите на компютър, мигайте често. Ако трябва, сложете си бележка до монитора и всеки път когато я погледнете, мигайте по десетина пъти.

- Използвайте капки „изкуствени сълзи“. Те облекчават състоянието на очите в особено горещите дни.

- Намалете използването на грим. Малките частички, които попадат в очите, само влошават ситуацията, ако навън е 38 градуса.

- Хранете се с разнообразна храна, като наблегнете на храните, които съдържат омега -3 мастни киселини и антиоксиданти.