Пет спасения за здравето ти

Както почти всяка болест, така и тази може да бъде овладяна, ако се открие в начален стадий.

Ето какво трябва да направиш, за да си спокойна, че си се погрижила за здравето си:

Преглеждай се редовно

Два пъти в годината е добре да се правят пълни гинекологични прегледи, с всички прилежащи към него изследвания – ехограф, цитонамазка.

Това е сигурен начин, че ще бъдат открити на време всички заболявания, ако има такива.

Цитонамазката не е болезнено изследване, така че няма от какво да се притесняваш. Най-доброто време за преглед (ако нямаш оплаквания, разбира се) е няколко дни след цикъла.

Два дни преди това не трябва да правиш секс, за да не се отрази това на резултатите.

Стани от стола

Жените, които прекарват повече от шест часа в седнало положение са много по-предразположени към рак на яйчниците от тези, които спортуват активно.

Дори да не си фен на фитнеса,разходката и леките упражнения вкъщи ще поддържат тонуса ти и здравето в чудесна форма.

Помисли си за противозачатъчни

Тук е малко спорно, но според последните изследвания в САЩ пиенето на подходящите (подчертаваме подходящи, трябва да ти ги предпише лекар) противозачатъчни за по-дълъг период от време намаляват риска от злокачествени образувания на яйчниците и матката.

Пак казваме обаче, хапчетата трябва да се изпишат от лекар, а не от най-добрата ти приятелка.

Живей здравословно

Спирането на цигарите, както знаеш, е едно от най-добрите неща, които можеш да направиш за здравето си.

Заедно с това наблегни на плодовете и зеленчуците, млякото и месото. Така ще получаваш най-полезните хранителни вещества, които, позна, няма да позволят на тялото ти да се разболее от каквото и да е, не само от рак на яйчниците.

Запознай се със симптомите

Освен редовните прегледи, трябва да познаваш и знаците, които ти изпраща тялото ти, не само за тази болест, а и по принцип.

Чувството на тежест в стомаха, внезапното желание за ходене до тоалетната, разстройството и повръщането са сериозен признак да отидеш на лекар, ако продължават повече от две седмици.

При тъпа болка в таза и подуване на корема без основателна причина, отново за повече от две седмици също са знак, че нещо не е наред и трябва бързо да отидеше на преглед.

Не се паникьосвай, с подобни симптоми са няколко заболявания, а възрастта, в която най-често се среща ракът на яйчниците е между 50 и 60 години.

Освен това, както вече ти казахме, открита в ранен стадий всяка болест има много добро лечение.