Килограмите ти зависят от приятелите

Тъй като според последните данни ние сме на второ място по затлъстяване сред тийнейджърите след американците, е добре да се вслушаме в резултатите от техните изследвания.

Последните открития говорят, че затлъстяването е пряко свързано с хранителните навици на околните. Ако някой от близките ни започне да качва килограми, има голяма вероятност да последваме нездравословния му пример.

По-точно, ако някой от приятелите ви надебелее, вероятността вие да сторите същото е 67%.

Ако брат ви или сестра ви качат килограми, вероятността да ги последвате е 40%, а ако са родителите ви – шансът е 37%.

Полът също има значение. Ако приятелите са от един и същи пол, рискът да тръгнат един след друг по пътя на излишните килограми е 71%. Ако са двама братя, рискът е 44%, при сестрите скача до 67 процента.

Интересното е, че разстоянието между вас и надебеляващите ви близки няма значение. Дори приятелите ви да са на стотици километри от вас, вие също сте заплашени от надебеляване.

Тези резултати в никакъв случай не бива да ви подтикват да изоставяте приятелите си, дори да започнат да дебелеят. Доказано е, че хората с повече приятели са по-добре защитени от излишните килограми, отколкото самотниците.

Бъдете нащрек за промени не само в собственото си тегло, но и в това на близките ви, защото излишните килограми могат да доведат до сериозни заболявания и, както се оказва, до вашето собствено напълняване.

Накрая ще ви припомним, че спортуването е заедно е също толкова приятно, колкото и хапването в приятелска компания, но е и няколко пъти по-здравословно.