Почивай си, за да виждаш

Освен всичко това, сега вече можете да прибавите към плюсовете на йогата и подобряване на състоянието на очите, особено когато става дума за т.нар сухота в очите.

Тя, както знаете, се получава при напрегната работа на компютър, задълбочено четене, стоене в прекалено затоплени помещения и т.н.

На дискомфорта, който причиняват сухите очи, можете да сложите окончателен край като тръгнете на йога.

Така поне смятат индийски учени, изследвали добрите страни на източното учение върху здравето.

„Когато човек е отпуснат, мига по-често. Това естествено овлажнява очите и употребата на капки става излишна“, обясняват те.

Според нас не само йога помага за разпускане на напрежението и за по-честото мигане. Всякакъв спорт, който ви доставя удоволствие, ще ви помогне да се чувствате по-добре, да сте по-здрави и да си мигате на воля.

А от това само ще спечелите.