fallback

За или против климатик във фитнес залата?

22 August 2018 08:00

Може ли да се разболеете по време на тренировка заради студения въздух

Снимка: Istock

Дебатите относно това дали климатикът е полезен или не се пренесоха и във фитнеса. Там въздухът има особено значение не само за ефективността на тренировката, но и за здравето, тъй като студената струя може бързо да ви разболее, когато сте потни.

Какво казват експертите?

„Най-важното е да станете и да отидете в залата. Дали в нея ще работи климатик или не, не е толкова важно“, твърди индийският треньор на звездите Ранвийр Алахбадия. „Коментарите по темата са силно преувеличени. Доста ограничено е да се мисли, че климатикът афектира крайния резултат“, добави той.

Автор на статията:
Tialoto.bg
Сподели
здраве тренировка пот климатик
0 коментара
fallback