Здрави пред компютъра – част първа

10 март 2008 09 07

Няколко съвета за поддържане на здрав дух в здраво тяло пред компютъра. Влизай и чети, защото е полезно

Гирички в чекмеджетоИли най-малкото гумена топка, която да стискате от време на време. Няколко движения нагоре-надолу с гиричките и ръцете ви няма да изглеждат като стъ

4 / 5

Докато вие седите и четете това, което пишем в момента, тялото ви вероятно е в една и съща поза в последните 68 минути.

Докато ние пишем, тялото ни е в една и съща поза поне от два часа.

Много вероятно е докато с едната ръка премествате скролчето на мишката надолу, с другата да бъркате в пакетчето с шоколадови вафлички.

Ние точно сега не бъркаме никъде, защото писането с една ръка е трудна работа, проверили сме.

Всичкото това седене пред компютъра, колкото и да ни е приятно, не се отразява никак добре на здравето и на външния вид.

Тъй като зарязването на компютъра е направо престъпление, в галерията има няколко съвета как да сте хем във форма, хем да си седите пред компютъра с чиста съвест.

Кликайте бодро на какаовото бутонче и четете.