Какви щети нанасят газираните напитки

Когато става въпрос за кафе или чай, обикновено внимавате със захарта, ала дали се замисляте колко от нея поглъщате под формата на газирани напитки? Всъщност имате по-големи проблеми от наличието на захар в тях, защото те са далеч по-опасни за вашето тяло.

Вижте как дълготрайният им прием се отразява на органите ви:

Репродуктивна система

Бутилките и кутиите за безалкохолни напитки са изработени от евтини пластмасови и метални материали. Редовната консумация на тези напитки може да повлияе на репродуктивната система. По-специално, бисфенолът А (BPA), основно използван в производството на пластмасови бутилки, е свързан с хормонални проблеми, повишен риск от спонтанен аборт и по-ниска плодовитост.

Слаби венци и зъби

Според няколко проучвания, 92 % от възрастните страдат от кариес заради редовна употреба на газирани напитки. Киселината използвана в тези напитки разрушава постепенно зъбния емайл и води до образуването на кариес и влошаване на цялостното дентално здраве.

Храносмилателна система

Ще бъдете изненадани колко от компаниите, произвеждащи газирани напитки, използват вода, съдържаща микроби и бактерии. Те може да разстроят стомаха ви.

Напълняване

Според едно проучване ежедневната консумация на газирани напитки повишава риска от напълняване с 1,6 пъти.

Проблеми с бъбреците

Много безалкохолни напитки са с високо съдържание на фосфорна киселина, което според лекарите е рисковано за черния дроб и бъбреците. Редовната им консумация може да доведе до бъбречни проблеми и камъни в бъбреците.

Астма

За направата на газирани напитки често се използва „натриев бензоат“, който обикновено се добавя, за да се предотврати развитието на бактерии и развалянето на храните. Според медицински изследвания консервантът е свързан с образуването на астма.

Проблеми с костите

Фосфорната киселина, използвана в газираните напитки, също така разгражда костите и може да доведе до повишено отделяне на калций в урината. Според едно проучване това води до отслабване на костите.

Сърдечни проблеми

Газираните напитки имат високо съдържание на захар, което кара черния дроб да произвежда повече триглицериди. Това е пряко свързано със заплахата от сърдечен удар.