Питай майка си – втора част

Още няколко от проблемите със здравето, които можеш да избегнеш, ако питаш

Като че ли топлото време не предразполага да си мислите за болести, лекари и пиене на хапчета, не дай боже, но пък според нас сега си е точното време за профилактични прегледи.

Ходенето до кабинета може да се случи съвсем спонтанно, като поредната лятна разходка, а и пред вратата на доктора няма да чака бясна тълпа кихащи и подсмърчащи баби и тийнейджъри.

Ако се чудиш на кое точно да си направиш профилактичен преглед, майка ти може да ти подскаже.

Обяснихме вече, че една част от заболяванията се предават генетично, но и че могат да се предотвратят, ако знаеш какво те очаква.

Така че трябва да питаш майка си (или която и да е жена по майчина линия) и за тези неща:

Състояние на очите

Освен обикновеното късогледство или далекогледство, на очите могат да им се случат и сериозни заболявания като глаукома или изтъняване на ретината.

Обикновено тези проблеми се появяват чак след шестдесет годишна възраст, но симптомите могат да се хванат значително по-рано.

Място за притеснение няма, защото благодарение на лазерните операции, които не са безбожно скъпи, нарушеното зрение може да се оправи.

Ако не искаш да стигаш до лазери обаче, можеш отсега да започнеш да отделяш повече внимание на очите си.

Почивай си на всеки 45 минути, ако работиш с компютър и гледай на далече всеки път, когато ти се отдаде възможност.

Спри или поне намали цигарите, защото те стесняват кръвоносните съдове в цялото тяло, в очите включително и така се нарушава кръвоснабдяването на очите.

Ходи редовно на очен преглед – веднъж годишно, и носи очила в случай на нужда, вместо да присвиваш очи като малка китайка.

Меланхолията

Според специалистите, изготвили настоящия списък с въпроси за здравето, цитирани от msncbc, депресивните състояния също се онаследяват.

„Досегашни изследвания показват, че хора, чиито родители изпадат в чести депресивни състояния, са по-склонни към меланхолии“, обяснява д-р Майкъл Смит от Колежа по професионална психология в Чикаго.

Д-р Смит твърди също, че ние се научаваме как да се справяме с проблемите в живота от родителите си и ако те се отчайват лесно, ние би трябвало да следваме същия модел на поведение.

Тук на помощ и не само на децата, а и на родителите, идват консултациите с психолог в случай на нужда.

Опитите да промениш нагласата си към живота, а не да следваш тази на родителите си, също не е излишна.

Красива като мама

Погледни майка си и ще разбереш как ще изглеждаш на нейната възраст. Почти всичко ще се повтори – бръчиците около устните, пачия крак около очите, отпускането на кожата в областта на корема (ако родиш същия брой деца, разбира се).

Същото се отнася и за предразположението към доброкачествените и злокачествените образувания по кожата.

Ако сред роднините ти, особено по майчина линия, има случаи на такива, твоето място през цялото лято е под чадъра, намазана с плътен слой слънцезащитен крем.