Шумът на вълните намалява кръвното

Личните ни предпочитания клонят към Cafe del Mar, Putumayo и португалските диви, но всяка музика, която ви харесва много, помага за отпускане на съзнанието.

Харесваме също и разни „летни звуци“, като плясък на вълни или шума на вятъра в листата на тополите, или пък потракването на ледчетата в чаша.

Добрата новина за всички пристрастени към музикалните терапии е, че наскоро учени доказаха, че тези звуци подобряват и физическото състояние.

За съжаление, не са лек срещу всички болести, но високото кръвно налягане си е проблем.

Изследването е направено сред хора над 65-годишна възраст, с проблеми с кръвното.

Tе трябвало да слушат три пъти седмично по един час релаксиращи звуци.

Освен че бабите и дядовците били в чудесно настроение, кръвното им налягане се понижило и достигнало сравнително нормални за възрастта им стойности.

Лекарското обяснение е, че тези звуци влияят върху парасимпатиковата нервна система и за това и кръвното намалява.

Не виждаме нищо лошо да започнете да се грижите за кръвното си ( и за доброто си настроение) още от сега.

Ако не сте си направили клипче с морските вълни, можете да се оставите поне на шума на водата в басейн по залез.