Краката ви и зимата могат да бъдат приятели

Жертва на модата. Това не важи само за онази мацка, която тренира във фитнеса с лилави маратонки, жълт екип и змийско-зелена тениска, за да не изостава с тенденциите.

И на вас може да ви се случи да си купите най-страхотните ботуши на света на възможно най-изгодната цена и те да се окажат най-големият кошмар за краката ви.

Всъщност зимата може да бъде изключително неприятен сезон за тях, ако не им отделяте достатъчно грижи и внимание.

В определени ситуации лек масаж на ходилата и успокояващ хидратиращ крем ще поглезят невероятно добре долните ви крайници. А и сте наясно, че и в най-прекрасните ботуши те могат да замръзнат болезнено.

Ето защо ще ви дадем няколко съвета, които да ви бъдат от полза по време на студените дни.

Цените падат

Да, сега е сезонът на намаленията и безкрайното обикаляне на малки и големи магазини.

Цял ден кръстосване, често придружено от еуфорични пристъпи, когато направите "изгодно откритие", може да бъде хипер изтощителен за ходилата ви.

Мехурите, подуването и болките в свода се появяват едва след като се приберете вкъщи, но са изключително неприятни.

За да се отървете от напрежението ви трябва малко почивка и разтягане. Ако добавите и нежен масаж, ви гарантираме блажено отърваване от неудобствата.

Освен това подобряването на кръвообращението ще са отрази благотворно и на кожата ви.

А и добрият стар трик да вдигнете краката си над нивото, на което се намира сърцето ви, също ще ви облекчи.

И вие падате

О, да, това може да ви се случи и да бъде ужасно болезнено.

Подходящите обувки, съобразени с леда и снега навън, са абсолютно задължителни. Разумният ви избор може да ви предпази от навяхвания, счупвания, мазоли и други травми.

Ако се налага да носите високи токове, то най-добре е те да не надвишават 5-6 сантиметра.

На тези, които трябва да са подчертано елегантни, препоръчваме да си носят по 2 чифта обувки – удобни, с които да се придвижват навън, и официални, които да съчетаят с изискано вечерно облекло.

Подобна подготовка ще ви предпази от досадно прекарване на зимата вкъщи вследствие на контузии.

На разходка

Не се сещаме за по-ободряваща терапия от разходка сред снежните преспи и спорт на открито. При всички случаи обаче трябва да екипирате краката си с подходящи ботуши.

Добре е те да имат стабилна подметка, която да не се пързаля. Качествени материали като кожа или специално обработени материи с власинки ще ви помогнат за запазите крайниците си на сухо и топло.

Освен това те няма да имат неприятна миризма. За последното биха ви помогнали и плътни чорапи от естествени материи (памук най-добре), които ще сгряват ходилата, без да предизвикват изпотяване.

Козметичен салон

Е, с това сте наясно – кожата на краката има нужда от своите специални продукти, за да бъде нежна и през лятото. Студеният въздух през зимата може сериозно да я изсуши и от това тя да се напука.

Не пропускайте овлажняващите лосиони за крака, от които те се нуждаят ежедневно.

Освен това веднъж седмично ексфолирайте с меки продукти, специално разработени за кожата на долните крайници. Тя е груба и по-дебела на ходилата, но нагоре изтънява и става по-нежна, което означава, че има нужда от специфично внимание.