Истински мъже. С цинк.

20 февруари 2009 14 21

Цинкът повишава потентността и ускорява растежа на мускулите

Морски дарове поне два пъти седмично. Снимка: SXC

Понякога става така, че напълно здрав и прав и чудесен младеж има сериозни затруднения с потентността или растежа на мускулите.

Причината се крие, обясняват колегите от Puls.bg, в ниското ниво на цинк в организма.

Ако се чудиш какво точно прави, цинкът е химичен елемент (тук си ни представи като секси учителки по химия), необходим за растежа и възстановяването на организма.

Липсата или ниските нива на този минерал понижават нивото на тестостерона и намаляват броя на сперматозоидите при напълно здрави млади мъже, които иначе не са болни от нищо.

Тестостеронът пък засилва сексуалната активност, увеличава обема на мускулната маса, стимулира растежа на костите, влияе положително на енергийния баланс и имунната система.

Когато цинкът е малко, нивото на тестостерон спада, спада и възможността на мускулите да растат, без значение на какви тренировки се подлагаш.

В случай, че имаш някакви притеснения по въпроса и искаш да разбереш дали всичко ти е съвсем в норма, трябва да си изследваш хормоните и да си направиш пълна кръвна картина.

Иначе наблягай на червените меса, рибата и морските дарове (стриди особено), ядките и мюслито.