Виновници за болката в главата - част втора

Пак ще си говорим за болките в главата и ще се опитаме да синтезираме в няколко пасажа най-важната информация за хормоналните, мускулните проблеми и мигрената, с които най-често си имаме работа, стане ли въпрос за сериозно главоболие.

Мускулно главоболие

Има случаи, когато определени движения на главата или напрягащи лицевите мускули мимики могат да причинят главоболие. Мускулното главоболие всъщност е най-често срещаното. Характеризира се с тъпа болка в задната част на главата, над ушите и на челото.

Не е изключено да започнете деня с неприятно напрежение в главата след като поставите сутрешния си грим. Не за друго, а защото при слагане на спирала например, вие несъзнателно напрягате мускулите на и над очите, а понякога само това е достатъчно, да ви стегне леко главоболие.

Също може да ви сполети и ако сте спали накриво или дълго време държите главата и врата в нетипична поза, най-често наклонена на една страна.

Мигрена

Причина за появата и развитието й са прекалено разширените или пък стеснени кръвоносни съдове, които възпрепиятстват оросяването на мозъка.

Най-често преди да настъпи „сериозната“ част от мигренния пристъп, се появяват предупредителни симптоми като внезапна умора, гадене, проблясвания пред очите и др.

Болката се усеща много силно, най-често в едната част на главата, появява се бучене в ушите, непрестанно гадене, зрителни изменения и т.н.

В слайдшоуто можете да видите еднодневен хранителен режим, с който да отпратите главоболието всеки път, когато реши да ви навести.

Имайте предвид, че ако страдате от силна мигрена, той едва ли ще ви помогне особено, най-вече защото храната е едно последните неща, за които ви се мисли в подобни дни. Все пак, нищо не пречи да опитате.

А ако главоболието е упорито и не си тръгва повече от три дни, отидете на лекар. Няма статия, която да може да ви помогне по-добре от консултацията със специалист.