Пазете се от прекалено ниските подметки

Дойде ли лятото, почти всяка жена се сдобива с поредния чифт чехли на равна подметка.

Всъщност, те са същински хамелеони, защото могат да се носят както в ежедневието с пеперудена рокля, например, така и на плажа като джапанки.

Освен това са ниски и леки и придвижването по всякакви повърхности става лесно и пъргаво.

Обикновено се състоят от много тънка равна подметка и няколко ленти кожа или плат, които играят ролята на каишки.

Оказва се, че тази привидна съвършеност на обувката е напълно измамна и според учени може да коства здравето ни.

Ортопедите дори смятат, че много от болките, появили се в тялото са следствие ходене на подобен тип „нездравословно“ ниски подметки.

Сравнени с високите токове, те дори имат по-лоша слава, поради простата причина, че се носят далеч по-често и от повече жени.

Според последни проучвания на Американски колеж по спортна медицина“, летните чехлички карат краката ни да се чувстват неудобно.

Това ще рече, че несъзнателно разпределяме тежестта си по абсолютно неравномерен начин.

Натоварваме целите крака и гръбнака, за да не набиваме прекалено стъпалата си при ходене.

Самата поза на тялото се изменя и вместо да остане изправена, тя с времето започва да се изгърбва.

На всичкото отгоре, походката също се изменя и от плавна и грациозна става вдървена.

Д-р. Рок Позитано от Нюйоркската болница за спешна хирургия казва:

„Най-големият шок при ходенето е за петата и ако между нея и твърдата земя няма по-дебела опорна подметка, няма какво да омекоти директното съприкосновение между двете.

Това означава, че кракът се натоварва двойно и е възможно развитието на проблеми със сухожилията, прасците, колената, хълбоците и гърба“.

След казаното до тук става ясно, че ще е най-добре да оставим прекалено ниските чехли за плажа или в банята.

Разбира се, ако не сме решили насила да си навлечем неприятни травми на цялото тяло.